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Programa de entrenamiento para perfeccionar la técnica
del bloqueo en arqueros juveniles de fútbol
Training program to perfect blocking technique in youth soccer
goalkeepers
Recibido: 2025/08/09 - Aceptado: 2025/10/31 - Publicado: 2025/11/07
Edgar René Vera Ríos
Ministerio de Educación, Santo Domingo, Ecuador
rene.vera@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0007-4916-3934
Marilin Isabel Enriquez Sarango
Ministerio de Educación, Santo Domingo, Ecuador
marilin.enriquez@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0000-9658-2516
Alex Efraín Portero Latacunga
Ministerio de Educación, Santo Domingo, Ecuador
alex.portero@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0000-2220-0554
Iliana Isabel Martínez Mina
Ministerio de Educación, Esmeraldas, Ecuador
iliana.martinez@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0005-8325-2848
Resumen
Los arqueros de fútbol experimentan un cambio y un desarrollo constante para perfeccionar el
desempeño individual y grupal durante la competitividad, Este estudio tuvo como objetivo diseñar
e implementar un programa de entrenamiento específico para perfeccionar la técnica del bloqueo
en arqueros juveniles de fútbol pertenecientes a cuatro academias del cantón Santo Domingo,
Ecuador. Se empleó una metodología con enfoque mixto, con un diseño cuasiexperimental. Como
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herramienta principal se utilizó un test de precisión de bloqueo adaptado a witty sem, en tres
modalidades, lateral al ras del piso, lateral medio y aéreo. La muestra estuvo compuesta por 40
arqueros varones en edades 15 y 20 años, distribuidos en grupos y sometidos a un programa de
entrenamiento de 10 semanas dividido en tres fases progresivas. Los resultados del post test
evidenciaron una mejora significativa en la técnica del bloqueo, el porcentaje de arqueros con
desempeño excelente aumentó de 7.5% a 22.5%, mientras que los casos de técnica “mala”
desaparecieron. Gracias a su estructura progresiva y ejercicios específicos, los jóvenes porteros
lograron perfeccionar sus habilidades y aumentar su rendimiento en situaciones reales de juego.
Se concluye que el programa diseñado constituye una estrategia metodológica eficaz para
optimizar el rendimiento técnico y competitivo de los arqueros juveniles, en el campo de la
formación deportiva.
Palabras clave: arquero de futbol, técnica del bloqueo, entrenamiento deportivo
Abstract
Soccer goalkeepers undergo constant change and development to perfect individual and team
performance during competitive play. This study aimed to design and implement a specific training
program to perfect blocking technique in youth soccer goalkeepers from four academies in the
Santo Domingo canton of Ecuador. A mixed-method approach with a quasi-experimental design
was used. The primary tool was a blocking accuracy test adapted to Witty Sem, in three modalities:
ground-level lateral, mid-lateral, and aerial. The sample consisted of 40 male goalkeepers between
the ages of 15 and 20, divided into groups and undergoing a 10-week training program divided
into three progressive phases. The results of the post-test showed a significant improvement in
blocking technique; the percentage of goalkeepers with excellent performance increased from
7.5% to 22.5%, while cases of "poor" technique disappeared. Thanks to its progressive structure
and specific exercises, the young goalkeepers were able to perfect their skills and improve their
performance in real-world game situations. It is concluded that the program designed constitutes
an effective methodological strategy for optimizing the technical and competitive performance of
youth goalkeepers in the field of sports training.
Keywords: soccer goalkeeper, blocking technique, sports training
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Introducción
La finalidad de esta investigación fue determinar si, mediante la ejecución de un programa de
entrenamiento específico de 10 semanas, era posible perfeccionar la técnica del bloqueo en
arqueros juveniles de fútbol. A través de ejercicios progresivos y evaluaciones sistemáticas, se
buscó evidenciar mejoras significativas en la capacidad de blocaje, como parte fundamental del
desempeño defensivo en el fútbol juvenil.
La técnica del bloqueo en arqueros juveniles representa una habilidad fundamental en el fútbol
moderno, siendo clave para evitar goles y mantener la seguridad defensiva del equipo. Vera &
Aguilar (2024) destacan que la seguridad en el blocaje puede marcar la diferencia entre impedir o
permitir un gol, subrayando la necesidad de programas específicos de entrenamiento.
Es fundamental que los arqueros perfeccionen la técnica del bloqueo, bajo la guía de
entrenadores capacitados, ya que les permite mejorar su coordinación, aumentar su seguridad y
rapidez ante circunstancias reales de juego. Pesantez (2022), afirma que muchos arqueros no
aprenden bien esta técnica, por la escasez de programas de ejercicios apropiados, lo que afecta su
rendimiento, ya que no saben cómo realizar el bloqueo correctamente y pierden el control en las
jugadas al momento de ejecutarla.
La técnica del bloqueo se debe trabajar desde edades muy tempranas, enfocados siempre en
corregir paulatinamente cada movimiento para ejecutar correctamente una técnica adecuada del
bloqueo. Sanguano Vilca (2023) propone que el aprendizaje técnico debe partir de lo básico hacia
lo complejo, enfatizando la importancia de la postura inicial.
En etapas formativas del arquero juvenil, es clave que el entrenamiento técnico se enfoque en
mejorar cada movimiento con precisión. Esto no solo fortalece sus habilidades desde temprana
edad, sino que también les da seguridad al momento de enfrentar situaciones reales de juego.
Muñoz y Delgado (2025) destacan que el desarrollo técnico debe centrarse en perfeccionar
movimientos específicos, ya que son la base para un rendimiento sólido.
Por otro lado, cuando el arquero se enfrenta a escenarios exigentes, como partidos intensos o
entrenamientos de alta demanda, no basta con saber la técnica: también necesita concentración,
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atención táctica y capacidad de reacción. En este sentido, Blanco (2023) señala que la técnica del
bloqueo debe enseñarse considerando cualidades como la concentración y la estrategia, ya que su
exigencia física y mental supera la del resto del equipo.
Desde el punto de vista de Rivadeneira y Sánchez (2023), la principal ventaja en el
perfeccionamiento de la técnica es la agilidad, equilibrio y perfección posicional; por lo que los
ejercicios más utilizados para alcanzar su desarrollo son de velocidad de desplazamiento y
coordinación a través de períodos de iniciación y preparación.
Según Faicán (2022), la preparación de los arqueros de fútbol contribuye a la formación integral
de los atletas, lo que conlleva a tener sesiones de entrenamiento mucho más dinámicas, para el
mejoramiento de la técnica.
Para conocer el nivel de destreza inicial de los participantes, se aplicó un pre test diagnóstico
que permitió evaluar el estado actual de la técnica del bloqueo. Esta fase inicial también sirvió para
familiarizar a los arqueros con el programa de entrenamiento, facilitando su adaptación y
disposición al proceso formativo.
El objetivo central de esta investigación fue desarrollar un programa de entrenamiento que
contribuya al perfeccionamiento técnico del bloqueo en arqueros juveniles, promoviendo un alto
nivel de capacidad individual y mejorando el rendimiento colectivo en situaciones competitivas.
El arquero de fútbol
El arquero de fútbol desempeña un puesto específico en el campo de juego, cuyo principal objetivo
es cuidar la portería y ser el primer defensor del equipo. Lo que le permite jugar al balón con las
manos mientras hasta dentro del área de meta, debe utilizar un uniforme de color distinto al resto
de sus compañeros o de los jugadores en la cancha.
El arquero actúa en función de sus posibilidades físicas para dominar en el área de porteria y
debe tener poder de anticipación, velocidad y reacción, enfatizando su dureza por gusto del riesgo
de ser arquero.
Desde el punto de vista de Sagñay et al. (2020), la agilidad permite al arquero reaccionar
rápidamente a los movimientos del balón y de los jugadores contrarios, lo que ayuda a desplazarse
de manera eficaz dentro del área de portería.
Según Martínez et al. (2018), los ejercicios con elementos estratégicos se constituyen dentro
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de la periodización del entrenamiento y responden a la necesidad que plantea la competencia,
teniendo en cuenta las acciones ofensivas y defensivas que ejecutan los arqueros de fútbol
Como afirma Alvarado (2020), los arqueros de fútbol tienen sus funciones defensivas que son,
atajar, anticipar y contener.
El arquero de fútbol desempeña un rol primordial en la defensa de su equipo, siendo el último
obstáculo para impedir que el balón cruce la línea de gol, en la que debe salvaguardar su portería
utilizando sus reflejos y una buena técnica de bloqueo
El estudio realizado por Da Silva et al. (2019), se enfoca en analizar y cuantificar las acciones
defensivas de las porteras durante una competencia. Los resultados mostraron que el 66.48% de
las defensas se realizaron con las manos, el 10.74% con los pies y el 22.78% en salidas del gol.
Analizar y cuantificar estos resultados demuestran que estas acciones proporcionan una visión
detallada de cómo los arqueros responden a diferentes situaciones de juego y cuáles son las
técnicas más utilizadas, durante el entrenamiento.
Dentro del proceso formativo de los arqueros juveniles, es fundamental considerar que existen
diversos tipos de bloqueos, cada uno con características técnicas y situaciones específicas de
aplicación
Técnica del bloqueo
La técnica radica en la ejecución óptima de una serie de movimientos que requieren habilidades
fundamentales, especialmente aplicadas en situaciones reales y competitivas de juego.
Como afirma Pascual (2019), el bloqueo es una habilidad defensiva que el arquero de fútbol
realiza para bloquear el balón con las manos, con el objetivo de reducir completamente su
velocidad y trayectoria, ya sea al nivel de la superficie, medio o alto.
Desde este aspecto, el blocaje juega un papel fundamental como gesto técnico, ya que se define
como una técnica en la que el portero extiende los brazos para obstaculizar el balón que se acerca
a su portería cuando el equipo contrario ejecuta un disparo o lanzamiento a portería.
Para que el entrenamiento de los arqueros sea realmente efectivo, no basta con aplicar ejercicios
aislados; es necesario que estos estén organizados y alineados con los objetivos técnicos y físicos
del proceso formativo. En este sentido, Leiva y Gutiérrez (2021) sostuvieron que los programas
de ejercicios deben ser una combinación estructurada de métodos técnicos y físicos, orientados al
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perfeccionamiento integral del arquero de fútbol.
Como señala Arronte y González (2020), la técnica del bloqueo implica el dominio y el
desarrollo de bases motoras racionales que se aplican en la ejecución. La formación técnica
consiste en el desarrollo de ejercicios, técnicas y acciones específicas para lograr una alta destreza,
que es la base para el avance deportivo.
Bloqueo lateral al ras del piso
Es una acción donde el arquero realiza el bloqueo con balones que se envían a franjas laterales
cercanas a su posición, ya sea a su derecha o a su izquierda, cuando el balón se aproxima con una
trayectoria clara hacia el arco al ras de la superficie y en las que necesita una estirada lateral para
bloquear eficazmente el balón.
Desde una perspectiva biomecánica, Vizcaíno y Cortizo (2020) analizan la técnica de caída al
ras del suelo como respuesta a tiros rasos, por lo que es fundamental que el arquero sepa deslizar
su cuerpo rápido y directamente hacia el suelo para realizar el bloqueo correctamente.
Bloqueo lateral medio
El arquero realiza este tipo de bloqueo con esféricos que se dirigen a las zonas laterales alejadas
de su posición, donde necesitará una estirada lateral con fase de vuelo para realizar el bloqueo del
balón hacia a los costados.
Desde el punto de vista de los autores López Gajardo et al. (2020), lo precisan como la
capacidad de los arqueros para obstaculizar y bloquear con la técnica correcta los disparos con
dirección al arco con éxito, en condiciones reales de juego
El bloqueo lateral es una acción que se da especialmente en las condiciones de juego real y en
los entrenamientos, en las que los arqueros tienen que enfrentarse a muchos disparos desde lejos o
desde cualquier otro lugar dentro del campo, de los jugadores del equipo rival.
Bloqueo aéreo
Es una acción que realiza el arquero para detener o desviar un balón que viene por el aire,
generalmente como resultado de un centro, un tiro de esquina o un tiro libre, que va con dirección
a la portería, la cual debe extender los brazos por arriba de la cabeza.
En el fútbol juvenil, dominar el espacio aéreo es una de las habilidades más exigentes para los
arqueros, ya que requiere seguridad, decisión y técnica refinada. Esta capacidad no solo les permite
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anticiparse a jugadas peligrosas, sino también fortalecer su presencia en el área. En este contexto,
Álava (2022) destacó que esta destreza es fundamental para que los arqueros controlen el espacio
aéreo e impidan que el rival remate a gol, favoreciendo así el perfeccionamiento técnico en la
ejecución del bloqueo.
Para hacer una salida es transcendental considerar adecuadamente la situación de juego, saber
cuándo salir, actuar rápidamente y armarse de valor para ejecutar el bloqueo aéreo.
Fase 1 del programa de ejercicios
Fundamentos del bloqueo-construcción de una base sólida (1-3 semanas de entrenamiento)
Ejercicio 1-2: Desplazamiento lateral básico y bloqueo bajo
Objetivo: Mejorar la postura, la colocación del cuerpo y la coordinación para realizar bloqueos
efectivos.
Descripción: El entrenador lanza un balón bajo a distintas direcciones para mejorar la reacción
del arquero sin perder equilibrio. El arquero adopta una posición básica con rodillas
semiflexionadas y manos listas, para realizar el bloqueo
Descripción: El arquero se mueve en un cuadrado delimitado por conos en diferentes direcciones,
y realiza el bloqueo, Se enfatiza la agilidad sin perder la postura base.
Ejercicio 3-4: Postura base y equilibrio
Objetivo: Reaccionar velozmente ante cualquier jugada, y mantener estabilidad en sus
movimientos para maximizar su capacidad de respuesta.
Descripción: Desde diferentes ángulos, un compañero envía pases rasos. El arquero usa su cuerpo
para tapar el balón con las manos y el torso, absorbiendo la fuerza
Descripción: Se lanza el balón contra una pared para que el arquero reaccione y realice el bloqueo,
sin perder la postura. Se trabaja la absorción del impacto con las manos.
Ejercicio 5-6: Saltos laterales con bloqueo, y desplazamiento y cambio de dirección
Objetivo: Mejorar la capacidad de reacción, agilidad, coordinación y explosividad del arquero.
Descripción: El arquero se desplaza lateralmente con pequeños saltos y bloquea balones bajos
enviados por el entrenador. Se refuerza la capacidad de ajuste rápido a los disparos rasantes.
Descripción: Se colocan conos en zigzag y el arquero los atraviesa con pasos cortos antes de
bloquear un disparo bajo y alto. Se mejora la velocidad de reacción en situaciones reales de juego.
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Figura 1
Ejercicio 1-2-3-4-5-6
Fase 2 del programa de ejercicios
Adaptación a la acción – reacción y resistencia (4-6 semanas de entrenamiento)
Objetivo: Perfeccionar el tiempo de reacción y mejorar la capacidad de bloqueo en situaciones
dinámicas.
Ejercicio 7 y 8: Bloqueo lateral a media altura con paso corto
Objetivo: Mejorar la capacidad del arquero para realizar bloqueos laterales, optimizando su
velocidad de reacción, y mejorar la seguridad en el arco
Descripción: El arquero se desplaza lateralmente con pasos cortos y bloquea el balón a media
altura con una técnica controlada. Se debe desarrollar la coordinación, resistencia para mejorar el
bloqueo
Descripción: Se lanza un primer disparo raso, luego otro a media altura en dirección contraria con
las manos extendidas. El arquero debe reaccionar rápido y bloquear ambos balones.
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Ejercicio 9 y 10: Bloqueo lateral medio con salto pequeño, con trabajo de pies
Objetivo: Mejorar la coordinación, rapidez de desplazamiento y estabilidad del arquero para
optimizar su capacidad de respuesta ante tiros laterales.
Descripción: El arquero realiza un pequeño salto lateral para interceptar el balón a media altura,
aterrizando con las manos extendidas. Se trabaja la explosividad y reacción.
Descripción: El arquero trabaja el desplazamiento lateral con control de pies y bloquea el balón a
media altura sin perder el equilibrio. El arquero se ajusta al origen del disparo
Ejercicio 11 y 12: Bloqueo lateral con toque de balón y reacción a pases
Objetivo: Mejorar la capacidad de reacción del control del balón, con el fin de optimizar sus
reflejos y seguridad en la portería.
Descripción: El arquero se desplaza lateralmente y bloquea el balón a media altura con las manos,
asegurando un control del balón antes de despejarlo.
Descripción: El entrenador pasa el balón a un lado y el arquero debe reaccionar para bloquearlo a
media altura, asegurando el control.
Figura 2
Ejercicio 7-8-9-10-11-12
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Fase 3 del programa de ejercicios.
Perfeccionamiento en Competencia y bloqueos en situaciones de juego real (7-10 semanas de
entrenamiento)
Objetivo: Aplicar las habilidades adquiridas en escenarios de partido con presión y toma de
decisiones.
Ejercicio 13-14: Bloqueo aéreo con ajuste de postura
Objetivo: Mejorar su estabilidad, coordinación y tiempo de reacción para interceptar el balón de
manera segura y efectiva en situaciones de juego aéreo.
Descripción: El arquero salta y bloquea un balón aéreo con ambas manos, asegurando un control
firme y seguro.
Descripción: El arquero salta para interceptar un balón aéreo con una mano y ajusta la postura
para asegurar el control al caer al suelo.
Ejercicio 15-16: Bloqueo aéreo con rebote y control rápido y con precisión
Objetivo: Fortalecer la capacidad del arquero para realizar bloqueos aéreos efectivos, mejorando
su estabilidad, y seguridad en el juego aéreo.
Descripción: El arquero intercepta un balón aéreo, lo bloquea y reacciona rápidamente al rebote,
manteniendo el control del balón.
Descripción: El arquero salta a gran altura para bloquear un balón aéreo con precisión y lo controla
sin permitir que se desvíe.
Ejercicio 17-18: Bloqueo aéreo en situaciones de presión
Objetivo: Mejorar la habilidad del arquero, para realizar bloqueos aéreos con seguridad ante
situaciones de presión reales de juego.
Descripción: El arquero salta para bloquear un balón aéreo mientras tiene un adversario cerca,
manteniendo la calma y el control.
Descripción: El arquero realiza un bloqueo aéreo con dos adversarios, utilizando un solo brazo,
ayudando a mejorar la precisión y control.
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Figura 3
Ejercicio 13-14-15-16-17-18
Materiales y Métodos
Para iniciar el proceso investigativo, se elaboró y aplicó un consentimiento informado con validez
legal, el cual fue firmado por los representantes legales de los participantes menores de edad, así
como por los arqueros que ya habían alcanzado la mayoría de edad. Este documento detalló las
técnicas e instrumentos que serían utilizados durante la investigación, garantizando la
transparencia y el respeto a los principios éticos.
El estudio se desarrolló bajo un enfoque metodológico mixto, y adoptó un diseño
cuasiexperimental. Este diseño permitió observar y analizar los efectos de un programa de
entrenamiento sobre la técnica del bloqueo en arqueros juveniles, con el objetivo de obtener
información precisa y relevante para cumplir los propósitos del estudio.
Como instrumento principal se empleó un test de precisión de la técnica del bloqueo ante
lanzamientos aleatorios manuales adaptado a witty sem, aplicado en dos momentos, pre test y post
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test. Este procedimiento permitió diagnosticar el estado inicial de la técnica y evaluar su evolución
tras la intervención.
La variable de estudio, correspondiente al programa de entrenamiento para perfeccionar la
técnica del bloqueo en arqueros juveniles de fútbol, fue estructurada en tres fases; fundamentos,
adaptación y competencia. Cada fase incluyó ejercicios específicos que trabajaron desplazamiento,
postura, reacción, coordinación y bloqueos en diferentes alturas y situaciones reales de juego. En
total, se aplicaron 18 ejercicios distribuidos a lo largo de las 10 semanas de intervención.
El test de precisión evaluó tres tipos de bloqueos; bloqueo lateral al ras del piso, bloqueo lateral
medio y bloqueo aéreo. Cada tipo fue valorado mediante una escala cualitativa de cuatro niveles;
malo (1), bueno (2), muy bueno (3) y excelente (4). Cada ejercicio fue ejecutado 10 veces por cada
arquero, y se calculó la media de desempeño para obtener una valoración más precisa.
Durante el estudio participaron 40 arqueros varones, con edades entre 15 y 20 años,
pertenecientes a cuatro academias de fútbol del cantón Santo Domingo. Los participantes fueron
organizados en tres grupos de 10 integrantes, y se realizaron tres sesiones de entrenamiento por
semana. Esta estructura permitió obtener una muestra representativa y controlar adecuadamente
las variables del estudio.
Los datos obtenidos del pretest y post test fueron procesados mediante estadística descriptiva,
para cada tipo de bloqueo. La comparación entre los resultados iniciales y finales permitió
identificar mejoras en la ejecución técnica. Los valores fueron agrupados por rangos de edad 15-
16, 17-18 y 19-20 años para analizar posibles diferencias en el rendimiento según la madurez
deportiva. La escala de valoración cualitativa fue transformada en valores numéricos para facilitar
el análisis comparativo.
Los tres ejercicios propuestos en la investigación se describen a continuación en la tabla 1.
Tabla 1
Representación del test de la técnica del bloqueo.
Ítems
Ejercicio
Descripción
Valoración
1
Bloqueo lateral al
ras del piso
El arquero se coloca de pie en el centro de la portería, con
las piernas ligeramente separadas y los pies firmemente
ubicados en el suelo. Cuando el balón es lanzado o pateado
hacia él desde un costado, el portero debe realizar un
Malo
Bueno
Muy bueno
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desplazamiento lateral rápido en la dirección del balón. El
portero extiende sus brazos hacia el suelo para realizar el
bloqueo del balón a ras del suelo.
Excelente
2
Bloqueo lateral
medio
El arquero se coloca de pie en el centro de la portería, con
las piernas ligeramente separadas y los pies firmemente
ubicados en el suelo. Cuando el balón es lanzado o pateado
hacia él desde un costado, el portero realiza un movimiento
de bloqueo lateral donde las piernas y el torso se inclinan
hacia el lado donde va el balón. El brazo más cercano al
balón debe extenderse de manera que la mano esté
preparada para interceptarlo a la altura media del cuerpo,
mientras que la pierna más cercana a la trayectoria del balón
se utiliza para cubrir y bloquear cualquier rebote.
Malo
Bueno
Muy bueno
Excelente
3
Bloqueo aéreo
El arquero se ubica en el centro de la portería, listo para
moverse en cualquier dirección. Cuando el balón es lanzado
o centrado desde el lateral, el portero debe identificar la
trayectoria y posicionarse para interceptar el balón en el
aire. El movimiento comienza con un pequeño salto para
ganar altura, asegurando que las manos estén alineadas con
el balón. Es crucial que el portero mantenga una posición
erguida, extendiendo los brazos por encima de la cabeza
con las palmas hacia el balón. El portero debe asegurar un
bloqueo firme para evitar que el balón se escape tras el
contacto.
Malo
Bueno
Muy bueno
Excelente
La ejecución se repitió 10 veces cada uno de los ejercicios y se procedió a realizar la media de
las calificaciones obtenidas, en la ejecución de la técnica del test de bloqueo.
Estas derivaciones admiten identificar que los arqueros tienen dificultades en la técnica del
bloqueo, siendo necesario idear una metodología que permita perfeccionar los elementos técnicos
del bloqueo, y ejecutarlos en los entrenamientos y juego real.
En el desarrollo del estudio se emplearon tres tipos de métodos: de campo; que permitió realizar
observaciones directas de la problemática en el entorno delimitado, documental; que posibilitó la
revisión completa y minuciosa de diversas fuentes bibliográficas y científicas relacionadas con las
variables de estudio, descriptivo; que se utilizó para analizar detalladamente las causas de la pericia
del bloqueo y proponer posibles soluciones.
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Resultados
Con base en los datos recopilados a través de la aplicación del pre test y post test, de la técnica del
bloqueo, con una escala de valoración de malo, bueno, muy bueno y excelente. En la figura1, se
presentan detalladamente los resultados logrados en el estudio realizado a los 40 arqueros de futbol
juvenil.
De acuerdo a los resultados logrados en el pre test, se puede evidenciar que el 10% de los
arqueros tuvieron una técnica mala; mientras que el 47.5% los arqueros tuvieron una técnica buena;
el 45% de los arqueros tuvieron una técnica de muy bueno; y solo el 7.5% su eficacia fue excelente.
En comparación por edades, en el grupo de 15-16 años, se evidencia que en el 14.3%, su técnica
es mala; el 28.6% su técnica es buena; y en el 57.1% su técnica es muy buena. En el grupo de
edades de 17-18 años, se puede observar que 7.1% la técnica es mala; el 42.9% la técnica es buena;
mientras que el 50% su técnica es muy buena.
En el grupo de edades de 19-20 años, se evidencia que el 8.3% la técnica es mala; el 41.7% la
técnica es buena; el 25% la técnica es muy buena; mientras que el 25% tienen una técnica de
excelente. La eficacia de la técnica del bloqueo, mejora ligeramente con la edad, con un incremento
en los resultados de excelente y una disminución de malo, lo que indica que la experiencia influye
elocuentemente en los resultados
Los resultados obtenidos, como lo demuestra en la figura del post test, en la que se evidencia
que el 15% su técnica es buena; mientras que 62.5% su técnica es muy buena; y el 22.5% se
evidencia que su técnica es excelente.
En comparación por grupos de edades de 15-16 años, se evidencia que el 14.3% su técnica es
buena; el 64.3% su técnica es muy buena; mientras que el 21.4% su técnica es excelente. En el
grupo de edades de 17-18 años, se evidencia que 14.3% su técnica es buena; el 71.4%, tienen una
técnica de muy buena; mientras que el 14.3% su técnica es excelente. En el grupo de edades de
19-20 años, se evidencia que el 16.7% tienen una técnica buena; el 50% su técnica es muy buena;
mientras que el 33.3% tienen una técnica excelente.
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Figura 4
Resultados del Pre Test y del Post Test
Discusión
Los resultados de esta investigación muestran con claridad que muchos arqueros juveniles tienen
dificultades al aplicar correctamente la técnica del bloqueo. Esto no solo afecta su rendimiento,
sino también su postura corporal durante el juego. El análisis estadístico reveló que el 10% de los
porteros evaluados presentaban una técnica deficiente, lo que evidencia la necesidad de fortalecer
su formación técnica desde etapas tempranas.
Después de implementar el programa de entrenamiento, se observó una mejora notable en la
ejecución de la técnica, especialmente en los arqueros de mayor edad. Esto sugiere que la
experiencia y la continuidad en el entrenamiento son factores clave para lograr una técnica más
sólida y efectiva. Este resultado coincide con lo planteado por Vera y Aguilar (2024), quienes
demostraron que un programa bien estructurado puede mejorar significativamente el rendimiento
de los porteros. También se relaciona con lo expuesto por Petreca et al. (2022), quienes destacan
la importancia de contar con criterios de evaluación claros para medir el progreso técnico.
Además, se identificó una relación positiva entre la edad de los participantes y la calidad de su
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técnica. Los arqueros más grandes mostraron mejores resultados en el post test, lo que refuerza la
idea de que la madurez deportiva y la experiencia acumulada influyen directamente en el desarrollo
técnico.
El programa de entrenamiento aplicado en esta investigación fue diseñado en tres fases:
fundamentos, adaptación y competencia. Esta estructura permitió atender de forma progresiva las
necesidades técnicas de los arqueros. Los ejercicios propuestos fueron variados y específicos, y
demostraron ser efectivos para mejorar aspectos clave como la coordinación, la reacción y la
ejecución del bloqueo en situaciones reales de juego. Esto valida su utilidad en contextos
formativos similares y abre la puerta a futuras aplicaciones en otras academias o niveles de
formación.
Conclusiones
Esta investigación permitió comprender que muchos arqueros juveniles aún enfrentan dificultades
al aplicar correctamente la técnica del bloqueo. Sin embargo, también mostró que, con un
entrenamiento bien estructurado y constante, es posible mejorar significativamente su desempeño.
A lo largo de diez semanas, los ejercicios aplicados ayudaron a fortalecer habilidades clave como
la coordinación, la postura y la reacción ante situaciones reales de juego.
Se observó que los arqueros de mayor edad lograron mejores resultados, lo que indica que la
experiencia y la práctica continua tienen un impacto positivo en el desarrollo técnico. La
disminución de errores en los grupos más grandes refuerza la importancia de mantener procesos
de formación prolongados y adaptados a cada etapa de crecimiento deportivo.
La técnica de eficacia “mala” disminuye proporcionalmente en los grupos de mayor edad,
pasando del 14.3% en los arqueros de 15-16 años a solo 7.1% y 8.3% en los grupos de 17-18 y 19-
20 años, respectivamente.
El programa de entrenamiento propuesto demostró ser una herramienta útil y efectiva. No solo
ayudó a perfeccionar la técnica del bloqueo, sino que también contribuyó a aumentar la confianza
y seguridad de los arqueros en el campo. Por tanto, se concluye que este tipo de intervenciones
pueden ser aplicadas con éxito en academias formativas, y representan una oportunidad valiosa
para mejorar el rendimiento competitivo de los jóvenes porteros.
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Copyright (2025) © Edgar René Vera Ríos, Marilin Isabel Enriquez Sarango, Alex Efraín
Portero Latacunga, Iliana Isabel Martínez Mina
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