Deporte y Actividad física: impacto sobre la salud cardiovascular

Resumen

El presente trabajo de revisión bibliográfica pretende examinar el impacto que tienen el deporte y la actividad física sobre la salud cardiovascular, con miras a disminuir la probabilidad de ocurrencia de patologías de origen cardíaco, metabólico, respiratorio, entre otros tomando en cuenta que con el pasar de los años se ha popularizado el hecho de realizar actividad física o la práctica de algún deporte en concreto con mayor influencia en las sociedades desarrolladas, de ahí que se relacione estrechamente esta actividad con llevar una vida saludable. En este artículo abordaremos específicamente en que consiste la actividad física y el deporte como una práctica en post de conseguir un estado de vida saludable y de bienestar, además se tratarán los beneficios en concreto que tiene cada una de estas prácticas sobre el cuerpo humano, específicamente sobre el sistema cardiovascular que es uno de los más beneficiados a la hora de incluir algún tipo de actividad física en el diario vivir. En este artículo se presentan una serie de investigaciones que hacen evidente los beneficios que el deporte y la actividad física tienen en cuanto a mejorar la calidad de vida de las personas que lo practican. En el ámbito policial se viene practicando constantemente tanto la actividad física como el deporte, con el fin de mejorar el estado físico de los servidores policiales manteniéndolos activos y capacitados en esta disciplina en pos de poder cumplir a cabalidad con las exigencias que demanda su profesión